Notre sélection d’activités pour le mois de novembre 2026 en Haute-Garonne !
30 octobre 2026
En novembre, les familles de Haute-Garonne pourront profiter de nombreuses activités pour partager des moments avec leurs enfants, échanger autour de la parentalité ou trouver des réponses à leurs questions du quotidien. Ateliers parent-enfant, rencontres entre parents, activités pour les tout-petits, groupes de parole et spectacles : découvrez notre sélection d’activités à faire en famille ou entre parents au mois de novembre 2026.
Activités en Haute-Garonne de 0 à 3 ans
Qi Gong postnatal maman-bébé
Dates : 02 et 30 novembre 2026, de 9h30 à 10h30
Lieu : Auzeville-Tolosane (Le Cocon, 3 allées des Fontaines).
L’association Arts en mouvements 31 propose des séances de Qi Gong postnatal pour les jeunes mamans et leurs bébés. Au programme : des exercices doux pour retrouver progressivement tonus et souplesse après l’accouchement, des mouvements adaptés à la saison, ainsi qu’un temps de respiration et de méditation. Ces séances sont aussi l’occasion de rencontrer d’autres mamans et de partager ses expériences.
Groupe limité à 5 participantes avec leur bébé. Tarif : 10 € la séance dans le cadre d’une carte de 10 séances. Inscription obligatoire par mail à artsenmouvements31@gmail.com.
Activités en Haute-Garonne de 0 à 5 ans
Atelier parents-enfants
Date : 04 novembre 2026, de 10h00 à 12h00
Lieu : Parc Xéraco, 31150, Bruguières.
Le RPE “À petits pas” propose un accueil des enfants de moins de 5 ans avec un parent (ou autre membre de la famille qui garde l’enfant comme les grands-parents par exemple).
Les inscriptions doivent s’effectuer auprès de la responsable du RPE (Bérangère Nauche) soit par téléphone au 07 78 67 48 22 ou par mail à l’adresse rpe@mairie-bruguieres.fr . L’inscription doit être validée par la responsable.
Activités en Haute-Garonne de 3 à 6 ans
Initiation aux premiers secours
Date : 07 novembre 2026, de 10h00 à 11h00
Lieu : Saint-Orens-de-Gameville.
L’Espace Pour Tous propose une initiation aux premiers secours destinée aux enfants de 3 à 6 ans. Une occasion de les sensibiliser aux gestes qui sauvent, à travers une activité adaptée à leur âge. La formation est dispensée par la Croix-Rouge.
Événement gratuit, sur inscription via espacepourtous@mairie-saint-orens.fr ou en appelant le 05 61 39 54 03.
Activités en Haute-Garonne de 6 à 11 ans
Ateliers pour les enfants dont les parents sont séparés
Dates : 12, 19 et 26 novembre 2026, de 17h30 à 19h00.
Lieu : Théâtre des Mazades, 10 avenue des Mazades, 31200 Toulouse.
L’École des Parents et des Éducateurs de la Haute-Garonne propose un cycle de cinq ateliers d’expression destiné aux enfants de 6 à 11 ans dont les parents sont séparés. Grâce à différents supports artistiques, les enfants peuvent exprimer ce qu’ils vivent et rencontrer d’autres enfants confrontés à une situation similaire.
Le cycle est gratuit et nécessite une inscription préalable, avec un formulaire par enfant. Les places sont limitées et les inscriptions se terminent le 6 novembre 2026. Les familles peuvent s’inscrire via ce formulaire en ligne. Contact : 05 61 52 22 52 ou ecoledesparentstoulouse@gmail.com.
Pour en savoir davantage sur l’École des Parents et des Éducateurs, vous pouvez consulter notre actualité dédiée “L’École des Parents et des Éducateurs, une ressource pour les familles du territoire”.
Activités en Haute-Garonne à partir de 7 ans
Atelier parent-enfant « Des récits en musique »
Dates : 4 et 18 novembre 2026 de 15h00 à 17h00.
Lieu : La Bouillonnante, 24 rue du Général-Ferrié, 31200 Toulouse.
L’association Contre-Courant propose des ateliers parent-enfant autour de l’écriture, des percussions corporelles et du beatbox. À l’aide de différents outils, dont la loopstation, petits et grands peuvent expérimenter la création musicale et partager un moment complice. Aucune expérience musicale n’est nécessaire.
Les places sont limitées. L’inscription se fait en ligne sur HelloAsso. Contact : Roxane Giraudot, au 06 12 95 46 92.
Pour en savoir davantage sur ces ateliers et l’association Contre-Courant, vous pouvez consulter notre actualité dédiée “À la rencontre de Contre-Courant : quand la musique devient un espace pour créer du lien entre parents et enfants”.
Activités en Haute-Garonne pour les (futurs) parents
Matinée des familles : découvrir les modes d’accueil
Date : 7 novembre 2026, de 9h00 à 12h30.
Lieu : complexe culturel, 30 rue de la Violèze, 31620 Bouloc.
La Communauté de communes du Frontonnais invite les parents, les futurs parents et les familles à rencontrer les professionnels de la petite enfance et à découvrir les différents modes d’accueil proposés sur le territoire.
La matinée est ouverte à tous. Renseignements auprès de la Communauté de communes au 05 34 27 49 99 ou par courriel à atika.hifdi@cc-dufrontonnais.fr.
Activités en Haute-Garonne pour les jeunes parents
Groupe de discussion autour du portage et du développement du jeune enfant
Date : 9 novembre 2026, de 9h30 à 11h30.
Lieu : espace Saint-Exupéry, 11 bis avenue du Parc, 31700 Blagnac.
L’Espace Famille de Blagnac organise un groupe de discussion animé par une kinésithérapeute pédiatrique. Les échanges porteront sur le portage, la manipulation et les repères du développement du jeune enfant. Les parents peuvent venir accompagnés de leurs enfants.
L’inscription se fait auprès de l’Espace Famille, par téléphone au 05 34 36 45 30 ou par courriel à espacefamille@mairie-blagnac.fr. Le lieu est accessible en tramway, arrêt Pasteur, et dispose d’un parking à proximité.
Activités en Haute-Garonne pour les femmes
Groupe de parole autour de la charge mentale des femmes
Date : 17 novembre 2026, de 8h45 à 10h45.
Lieu : salle polyvalente de l’école élémentaire Georges-Bastide, 7 rue du Recteur-Dottin, 31100 Toulouse.
L’association Lien Horizon Danses organise un groupe de parole animé par la Maison des Droits des Enfants et des Jeunes autour de la charge mentale des femmes. Ce temps d’échange permet aux participantes de partager leurs questionnements, leurs expériences et leurs solutions en lien avec cette thématique.
La participation est sans inscription, dans la limite des places disponibles. Le rendez-vous a lieu un mardi par mois, hors vacances scolaires. Contact : 06 30 79 50 23 ou lhd31.parentalite@gmail.com.
Activités en Haute-Garonne pour les parents solos
Groupe de discussion pour les parents solos
Date : 18 novembre 2026, de 18h00 à 20h00
Lieu : Blagnac, Espace Famille.
L’Espace Famille de Blagnac propose un groupe de discussion destiné aux parents solos. Ce rendez-vous offre un temps pour échanger avec d’autres parents et partager ses expériences. Les enfants peuvent accompagner leur parent.
Inscription auprès de l’Espace Famille au 05 34 36 45 30 ou par courriel à espacefamille@mairie-blagnac.fr.
Activités en Haute-Garonne pour les parents d’adolescents
Ateliers autour de l’adolescence
Date : 3 novembre 2026, de 18h00 à 20h00.
Lieu : Maison des Habitants, 1 rue des Tilleuls, 31830 Plaisance-du-Touch.
La Maison des Habitants de Plaisance-du-Touch propose un cycle de sept ateliers destiné aux parents et grands-parents d’adolescents de 10 à 17 ans. Animées par Nathalie Torroglosa, psychopraticienne en thérapie brève, les rencontres permettent de mieux comprendre les changements liés à l’adolescence, de travailler la communication et de trouver des pistes pour maintenir ou renouer le dialogue avec son adolescent.
L’inscription se fait auprès de la Maison des Habitants. Contact : Anaïs Genssler, au 06 72 39 94 07.
Activités en Haute-Garonne pour les parents
Ateliers autour des violences dans les relations familiales et intimes
Dates : 3, 10 et 24 novembre 2026 de 18h00 à 20h30.
Lieu : 108 route d’Espagne, 31100 Toulouse.
Le Centre de prise en charge des auteurs (CPCA) Occitanie Ouest propose un cycle de quatre ateliers autour des comportements violents envers son ou sa partenaire, ou ex-partenaire, et de leurs conséquences sur la parentalité et la famille. Les rencontres visent à questionner sa posture parentale, à identifier les violences exercées et à soutenir ses compétences parentales pour agir autrement dans les relations familiales et intimes.
L’inscription est obligatoire. Un premier rendez-vous individuel sera fixé avant le démarrage du groupe. Contact : 08 05 48 84 88 ou cpcaoccitanieouest@ucrm.fr.
Journée parentalité à Saint-Alban
Date : 7 novembre 2026, de 9h30 à 16h30.
Lieu : relais petite enfance, 5A rue Vincent-Auriol, 31140 Saint-Alban.
Le relais petite enfance de Saint-Alban et l’association Parents et Compagnie organisent une journée consacrée à la parentalité. Au programme : un café des parents autour du sommeil, un atelier parents-enfants autour du jeu sensoriel et de l’exploration, un temps d’échange sur les punitions et la manière de poser des limites, puis un atelier de yoga parents-enfants.
L’inscription sur le site de Parents et Compagnie. Contact : 05 62 75 06 12 ou rpe@mairie-stalban.fr.
Café des parents à Auterive
Dates : 4, 11, 18 et 25 novembre 2026, de 14h00 à 17h00.
Lieu : médiathèque, espace café des parents, 780 route d’Espagne, 31190 Auterive.
Le Foyer, centre social d’Auterive, propose un espace convivial où les parents et grands-parents peuvent se retrouver autour d’un café ou d’un thé et échanger librement sur la parentalité ou les sujets du quotidien. Des jeux sont mis à disposition pour les enfants. Les familles sont accueillies avec ou sans enfant.
L’accueil est libre et sans inscription. Contact : Manon Baptiste, au 05 61 50 74 97.
Conf’ateliers sur l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle
Date : 24 novembre 2026, à partir de 18h30.
Lieu : espace séniors, 33 route d’Albi, sous la médiathèque, 31240 Saint-Jean.
Le centre social Café des Granges organise une rencontre autour de la question : comment parler du corps, des relations et des premiers émois avec son enfant ou son adolescent ?
La conférence sera animée par l’association Regards et suivie d’ateliers pratiques avec plusieurs intervenantes, dont Anne Claret, sexologue, et Noémie Delor, spécialisée en projet et médiation en santé. Les ateliers aborderont différentes thématiques adaptées aux enfants de 3 à 6 ans, de 7 à 11 ans et de 12 à 15 ans, ainsi que des sujets communs à toutes ces tranches d’âge.
L’inscription se fait via le formulaire en ligne. Contact : Maeva Combeau-Goueffon, au 06 21 29 06 83.
Activités en Haute-Garonne pour tout public
Temps de parole sur l’acceptation de l’orientation sexuelle
Date : 09 novembre 2026, de 18h30 à 20h30 et 21 novembre 2026, de 14h00 à 16h00.
Lieu : en visioconférence.
L’association Contact organise un temps de parole consacré à l’acceptation de l’orientation sexuelle. Cette rencontre invite les personnes homosexuelles ou bisexuelles, leurs parents, les professionnels qui les accompagnent et leur entourage à dialoguer dans un cadre bienveillant. Chacun peut écouter, partager son expérience, poser ses questions ou témoigner.
L’inscription est obligatoire pour recevoir le lien de connexion, via le formulaire en ligne (09/11) et formulaire en ligne (21/11). Contact : 05 61 55 43 86 ou secretariatcontactmp@gmail.com.
Pour en savoir davantage sur l’association Contact, rendez-vous sur notre actualité dédiée “Santé affective et sexuelle des adolescents : comment aborder ces sujets avec son enfant ? Rencontre avec l’Association Contact”.
Spectacle de magie avec Marc Enzo Illusion
Date : 22 novembre 2026, de 14h30 à 18h00
Lieu : salle Saint-Michel, 18 grande rue Saint-Michel, 31400 Toulouse.
L’association Un Enfant des Parrains propose un spectacle de magie avec Marc Enzo Illusion. Ce rendez-vous permet également de découvrir le parrainage de proximité et les actions de l’association.
Une adhésion de 5 € par famille est demandée à l’entrée. Contact : 06 22 53 17 76 ou contact@unenfantdesparrains.fr.
Pour en savoir plus sur l’association, rendez-vous sur notre article dédié “Le parrainage de proximité : offrir un lien qui dure”.
Théâtre des Préambules : programmes mensuels
Le Théâtre des Préambules propose également une programmation de spectacles tout au long du mois, offrant aux familles et aux amateurs de culture des moments de découverte et de divertissement. Pour connaître le détail des représentations et réserver vos places, consultez leur programme sur leur site ou directement auprès du théâtre.
