Notre sélection d’activités pour le mois de mai 2026 en Haute-Garonne !
30 avril 2026
Mai arrive avec ses longues journées ensoleillées, ses ponts propices aux escapades et cette belle énergie du printemps qui invite à sortir, explorer et partager. Entre fêtes de famille, premières chaleurs et nature en pleine effervescence, c’est le mois idéal pour multiplier les expériences avec ses enfants et prendre le temps de se retrouver.
En Haute-Garonne, les structures du territoire sont au rendez-vous pour accompagner les familles tout au long du mois : éveil et lecture pour les tout-petits, ateliers créatifs, moments de convivialité entre parents, animations en plein air… De quoi faire de mai un mois riche en découvertes, en émotions et en souvenirs partagés.
Activités en Haute-Garonne de 0 à 3 ans
Animations parents-enfants
Dates : 01, 08, 15, 22 et 29 mai 2026 de 10h00 à 11h30
Lieu : Saint-Orens-de-Gameville
Organisé par l’Espace Pour Tous (2, rue des Mûriers, 31650 Saint-Orens-de-Gameville), cet atelier hebdomadaire accueille les enfants de moins de 3 ans et leurs parents dans un cadre convivial et bienveillant. Au programme : espace jeux, parcours motricité, peinture, dessin, éveil musical, lecture de contes ou encore cuisine… autant d’activités pour stimuler les tout-petits et favoriser les échanges entre familles.
Inscriptions et modalités : une première séance découverte est possible sur inscription auprès de la référente famille. L’adhésion à la structure est ensuite demandée (entre 7,50 € et 20 € par an et par famille).
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/espace-pour-tous
Activités en Haute-Garonne de 6 mois à 5 ans
Spectacle « La charmeuse d’oiseaux »
Dates : 01, 02 et 03 mai 2026 de 11h00 à 11h30
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Ce spectacle signé par la Cie Ode Forme est une comédie magique, poétique et burlesque pensée pour les tout-petits. Au son d’un pipeau, la charmeuse d’oiseaux cueille des plumes suspendues à la lune. Celles-ci prennent vie, faisant surgir un oiseau qui se volatilise en eau… Sur un air d’opéra, une plume surdimensionnée se met à danser, tandis qu’un lapin blanc apparaît miraculeusement. Un moment enchanté pour éveiller la sensibilité artistique des plus jeunes.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Spectacle « La fée des fleurs et le jardin magique »
Dates : 16, 17, 20, 23 et 24 mai 2026 de 11h00 à 11h30
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Ce spectacle musical de la Cie Cirkulez invite les enfants de 6 mois à 5 ans à une rencontre rigolote et colorée avec une fée de la nature et ses amis Renardeau, Chouette et Écureuil. Dans un univers où les fleurs sont aussi grandes que les arbres, les tout-petits sont même invités à participer pour aider la Fée des Fleurs à faire apparaître un bouquet ! Un moment magique, poétique et musical pour regarder le monde ordinaire comme quelque chose d’extraordinaire.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Spectacle « Eau là là »
Dates : les 27, 30 et 31 mai 2026 de 11h00 à 11h30
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Les tout-petits sont invités à suivre l’aventure d’une petite goutte de rosée partie rejoindre l’océan, à travers des tableaux poétiques retraçant le cycle de l’eau. Du jardin zen aux fonds marins en passant par la pluie et la rivière, chaque étape du voyage est ponctuée de haïkus et portée par des bruitages, des rythmes et des jeux de lumière. Un tourbillon de sensations dans un univers de décors cousus main, peuplé d’ombres, d’apparitions et de manipulations.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Activités en Haute-Garonne de 1 à 6 ans
Spectacle « Gros chat »
Dates : les 06, 09 et 10 mai 2026 de 11h00 à 11h20
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Brocoli et Betterave sont deux très très gros chats qui adorent la musique : l’écouter, chanter et danser ! Mais ce jour-là, leur harpiste Jacqueline décide de jouer faux, semant la zizanie entre les deux compères. Une histoire drôle et tendre sur l’entraide et l’éveil des sens, portée par la harpe et le jeu corporel des comédiennes.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Activités en Haute-Garonne dès 1 an
Spectacle « Café des fleurs »
Date : le 13 mai 2026 à 11h00
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Ce spectacle de la Cie Pause Musicale mêle musique, théâtre et poésie. Deux personnages complices, des guitares, des voix qui s’entremêlent, des jeux rythmiques et quatre simples cubes suffisent à raconter la vie d’un café avec humour et tendresse. Une proposition délicate, visuelle et rythmée qui réunit petits et grands dans un moment de chaleur partagée.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Activités en Haute-Garonne dès 3 ans
Après-midis en famille : ateliers parents-enfants
Dates : 06, 13, 20 et 27 mai 2026 de 14h30 à 16h30
Lieu : Saint-Orens-de-Gameville
Organisés par l’Espace Pour Tous (2, rue des Mûriers, 31650 Saint-Orens-de-Gameville).
Ces après-midis en famille accueillent les enfants dès 3 ans accompagnés de leurs parents dans une ambiance conviviale et bienveillante. Au programme : jeux, atelier cuisine, sorties et activités créatives pour petits et grands. Une belle occasion de se retrouver, d’échanger et de s’amuser ensemble.
Inscriptions et modalités : une première séance découverte est possible sur inscription auprès de la référente famille au 05 61 39 54 03. Une adhésion annuelle à la structure est ensuite demandée (entre 7,50 € et 20 € par famille).
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/espace-pour-tous/
Activités en Haute-Garonne de 3 à 11 ans
Spectacle “Minus”
Dates : 30 et 31 mai 2026 de 15h00 à 15h45
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Minus est une petite mouche malmenée par la vie qui décide de partir à la recherche du bonheur dont tout le monde parle. Dans un univers tout en pop-up, les pages se tournent et dévoilent de nouveaux paysages et personnages qui l’aideront à trouver sa voie. Un conte-randonnée rythmé par des chansons originales au ukulélé et au kazoo, qui aborde avec humour et poésie les thèmes des émotions et de l’estime de soi.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Activités en Haute-Garonne dès 4 ans
Spectacle “Agathe et la fabrikado”
Dates : 23 et 24 mai 2026 de 15h00 à 15h45
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Agathe a beaucoup d’imagination : dans sa tête, elle est capable de choses extraordinaires, mais dans la vie, elle ne sait pas encore faire ses lacets. Punie dans sa chambre, elle découvre une mystérieuse clé qui pourrait bien exaucer son vœu le plus cher : se rendre au pays des cadeaux ! La Fabrikado s’ouvre alors à elle… Un conte initiatique drôle et croustillant sur la façon dont une enfant résout un problème du quotidien en empruntant les chemins de l’imaginaire.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Activités en Haute-Garonne dès 5 ans
Spectacle “Abracad’eau”
Dates : 01,02 et 03 mai 2026 de 15h00 à 15h40
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Une contrôleuse galactique fantasque et déjantée débarque sur la planète bleue pour enquêter sur l’élément le plus vital qui soit : l’eau. Quantité d’eau sur Terre, nappes phréatiques, réchauffement climatique, déforestation… Avec poésie et légèreté, elle dresse un portrait de cette substance magique et sacrée. Un spectacle interactif mêlant magie hypnotique, humour et philosophie, véritable hymne à l’eau et à la vie, à la fois nécessaire et éducatif.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Spectacle “Les murmures de la Terre”
Dates : 09 et 10 mai 2026 de 15h00 à 15h40
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Sur scène, une rencontre improbable entre Pépite, clowne lunaire et malicieuse, et le chef sioux Sitting Bull, porteur d’un message universel. Le spectacle s’appuie sur une lettre authentique écrite en 1886 par Sitting Bull au président des États-Unis, plaidoyer poignant pour la nature, la paix et le respect des peuples. En dialogue avec Pépite, ces mots traversent le temps avec humour et poésie pour résonner dans notre présent. Une ode sensible à la Terre qui invite petits et grands à réfléchir ensemble à notre lien au vivant.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Activités en Haute-Garonne dès 6 ans
Spectacle “Les frèrellinis”
Dates : 16 et 17 mai 2026 de 15h00 à 15h50
Lieu : Muret
Proposé par le Théâtre des Préambules (22, avenue Jacques Douzans, 31600 Muret).
Julia et Julio sont sœur et frère, derniers représentants d’une famille d’artistes itinérants qui, de pays en pays, perpétuent un art décrépit et nostalgique. À travers leurs aventures, le spectacle aborde avec humour et poésie le rôle de la tradition sociale, culturelle et familiale dans la construction de notre personnalité — un sujet sérieux traité avec une grande légèreté, pour petits et grands.
Tarifs : plein tarif 8 € / carnet de 5 places : 35 € / carnet de 10 places : 65 €
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/theatre-des-preambules/
Activités en Haute-Garonne pour les pères
Groupe d’entraide à la paternité
Dates : 03, 17 et 31 mai 2026 de 21h00 à 22h30
Lieu : en visioconférence
Proposé par Joli’mômes (13, rue du Sergent Vigné, 31500 Toulouse).
Ce groupe d’entraide s’adresse aux pères qui souhaitent échanger entre eux sur leur vécu de la parentalité. Au programme des discussions : vie avec les enfants, relations parents-enfants, co-parentalité, gestion des émotions et des conflits, scolarité, fratrie, monoparentalité, autorité et violence. Un espace de parole bienveillant et confidentiel, accessible depuis chez soi.
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/jolimomes-ass-soutien-a-parentalite/
Activités en Haute-Garonne pour les parents d’enfants de moins de 3 ans
Café des parents “Émotions : quelles places leur donner ?”
Date : le 19 mai 2026 de 17h30 à 19h00
Lieu : Montauban-de-Luchon
Organisé par Le Cocon-Vivenciel (Crèche Ramondia, Rue de Sus Baylo, 31110 Montauban-de-Luchon).
Ce café des parents s’adresse aux parents d’enfants de moins de 3 ans. Un temps d’échange convivial pour réfléchir ensemble à la place des émotions dans la relation avec son tout-petit : comment les accueillir, les comprendre et les accompagner au quotidien ? Un moment de partage bienveillant, gratuit et ouvert à tous les parents concernés.Entrée gratuite.
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/le-cocon-vivenciel/
Activités en Haute-Garonne pour les parents d’adolescents
Temps d’échanges sur la gestion des émotions
Dates : 05, 12, 19 et 26 mai 2026 de 09h15 à 10h45
Lieu : Saint-Jean
Organisés par le Centre social Café des Granges (33 ter, route d’Albi, 31240 Saint-Jean).
Ces temps d’échange conviviaux du mercredi matin s’adressent aux parents d’adolescents. Accompagnés par la référente famille, ces rendez-vous ne visent pas à donner des conseils mais à accompagner chacun dans sa réflexion, en s’appuyant sur les expériences partagées au sein du groupe. Ce mois-ci, la thématique porte sur la gestion des émotions. Un espace de parole gratuit, bienveillant et ressourçant. Entrée gratuite.
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/centre-social-cafe-des-granges-commune-de-saint-jean/
Activités en Haute-Garonne pour les parents
Groupe de parole : échanger sur la vie de parents
Dates : 10 et 24 mai 2026 de 21h00 à 22h30
Lieu : en visioconférence
Proposé par Joli’mômes (13, rue du Sergent Vigné, 31500 Toulouse).
Ce groupe de parole en ligne s’adresse à tous les parents souhaitant échanger librement sur leur quotidien. Les discussions peuvent porter sur la vie avec les enfants, les relations parents-enfants, la co-parentalité, la gestion des émotions et des conflits, la scolarité, la fratrie, la monoparentalité ou encore l’autorité. Un espace d’écoute et de partage accessible depuis chez soi, sans jugement.
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/jolimomes-ass-soutien-a-parentalite/
Café des parents : « Quelle intimité en famille ? »
Date : le 27 mai 2026 de 18h00 à 19h30
Lieu : Bagnères-de-Luchon
Organisé par Le Cocon-Vivenciel (Espace Nelson Mandela – MJC, Place Gabriel Rouy, 31110 Bagnères-de-Luchon).
Ce café des parents ouvert à tous propose un temps d’échange autour d’une question du quotidien : comment vivre et préserver l’intimité au sein de la famille ? Partage d’expériences, réflexion collective et bienveillance sont au rendez-vous de ce moment convivial et gratuit.
Tarif : gratuit, après adhésion à l’association (5 € par famille pour l’année scolaire)
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/le-cocon-vivenciel/
Activités en Haute-Garonne tout public
Atelier parents-enfants : « Au printemps, la nature se raconte… par le kamishibaï* et autres »
Date : le 23 mai 2026 de 10h30 à 12h00
Lieu : Bagnères-de-Luchon
Organisé par Le Cocon-Vivenciel (Espace Nelson Mandela – MJC, Place Gabriel Rouy, 31110 Bagnères-de-Luchon).
Cet atelier parents-enfants invite les familles et le tout public à découvrir la nature à travers le kamishibaï (théâtre d’images d’origine japonaise) et d’autres supports narratifs. Un moment poétique et ludique pour éveiller la sensibilité des enfants au monde vivant, en ce beau mois de mai.
*Théâtre d’images d’origine japonaise
Tarif : gratuit, après adhésion à l’association (5 € par famille pour l’année scolaire)
Pour en savoir plus : https://www.parents31.fr/detail-structure/le-cocon-vivenciel/
