Pause Ados - La confiance en soi ? ça s’apprend !

La MDA te propose un nouvel espace collectif d’échanges gratuit sur des sujets qui pourraient t’intéresser.

Ces Pauses Ados, ouvertes sur inscriptions à 15 jeunes par séance âgés de 11 à 18 ans, sont animées par des professionnels certains mercredis à la Maison départementale des adolescents. Chaque thématique programmée sur plusieurs dates prévoit le même contenu.

Programme :

"T'arrive-t-il de douter de toi, de te comparer aux autres et d'avoir l'impression de ne pas être à la hauteur ? Aimerais-tu apprendre à faire taire cette petite voix qui a tendance à te répéter "je suis nul, je n'y arriverai jamais, je suis trop "comme-ci", pas assez "comme ça"... ? Bonne nouvelle, la confiance en soi, ça s'apprend ! En comprenant comment marche ton cerveau, tu peux apprendre à mieux maîtriser ces pensées négatives et à les transformer pour te sentir bien avec toi-même et avec les autres. Viens en discuter !"

Modalités et conditions de participation :

Inscriptions en ligne : https://cd31.net/mda rubrique « pour les adolescents »