La confiance en soi ? ça s’apprend !

La MDA te propose un nouvel espace collectif d’échanges – gratuit – sur des sujets qui pourraient t’intéresser. Ces Pauses Ados, ouvertes sur inscription à 15 jeunes par séance âgés de 11 à 18 ans, sont animées par des professionnels certains mercredis à la Maison départementale des adolescents. Chaque thématique programmée sur plusieurs dates prévoit le même contenu.

Programme :

T’arrive-t-il de douter de toi, de te comparer aux autres et d’avoir l’impression de ne pas être à la hauteur ?

Aimerais-tu apprendre à faire taire cette petite voix qui a tendance à te répéter « je suis nul·e, je n’y arriverai jamais, je suis trop « comme-ci », pas assez « comme ça »... ?

Bonne nouvelle, la confiance en soi, ça s’apprend ! En comprenant comment marche ton cerveau, tu peux apprendre à mieux maîtriser ces pensées négatives et à les transformer pour te sentir bien avec toi-même et avec les autres. Viens en discuter !

Modalités et conditions de participation :

Inscriptions en ligne > https://cd31.net/mda.net/mda rubrique « pour les adolescents »

Pour venir :

Métro ligne B arrêt François Verdier - Bus linéo 16 arrêt Place Dupuy